PÅ JAKT EFTER ORGASMEN

Orgasmsvårigheter drabbar främst kvinnor, men för män är det inte alltid lätt att få orgasm utan problem. Därför är det viktigt att känna den egna kroppen väl, som t ex genom onani, samt ta sig ordentligt med tid under samlaget så man hittar lustpunkterna och vilka ställningar som är bra. Förresten, även om orgasmen är otroligt skön så är det 79% av kvinnorna och 66% av männen som faktiskt njuter av sex utan att få orgasm.

Topp-sexleksaker för intensivare orgasmer

Tips hur kvinnor lättare får orgasm

• Lära känna kroppen genom onani
• Utforska hela kroppen.
• Prova nya ställningar/tekniker
• Bäckenbottenträning med kärlekskulor

Kvinnans lustpunkter och vart du hittar dem...

A-punkten… mellan G-punkten och livmoderhalsen
G-punkten… ca 5 cm inuti vaginan
K-punkten… klitoris
U-punkten …vid urinrörsutgången

Topp-sexleksaker för G-punkten

För 48% av kvinnorna är G-punkten favoritlustpunkten

Topp-sexleksaker för klitoris

För 78% av kvinnorna är klitoris favoritlustpunkten.

4 topp-kategorier

Tips för män

• Onanera regelbundet
• Prova nya tekniker/sexleksaker
• Extra stimulation av pung/prostata
• Dra ut på orgasmen med start-stopp-tekniken

Topp-sexleksaker för penis & prostata

Support, fördröjning, bättre stånd, uthållighet...

Topp-kategorier för den som letar efter orgasmen

Tillbehör - grundutrustning för din njutning

Detta kanske du också gillar

Min pojkvän kommer sällan när vi ligger. Vad kan jag göra?

Försök att tala öppet om det. Känner han sig pressad under samlaget? Är han distraherad av något? Är han nervös? Finns det några medicinska problem? Eller har han kanske sexuella fantasier som han inte vågar ta upp? Som ett alternativ kan du ge honom en speciell avsugning där du utforskar alla hans lustpunkter som ollon, penisband, skaft, testiklar, mellangård och även prostata. Om du märker att en av dessa är särskilt känslig så fokusera mer på att stimulera denna punkt. Kommer han utan problem när han onanerar? Be honom att onanera framför dig för att ta reda på exakt vad det är han gillar.

Han kommer väldigt snabbt. Vad kan man göra åt det?

Här finns det många olika alternativ. Prova dock inte allt på en gång eftersom det kan bli för mycket. En penisring ser exempelvis inte bara till att erektionen varar under en längre tid. Den kan även hjälpa till att fördröja utlösningen. I vår webbutik finns även olika sprayer som kan minska känslan. Alternativt kan ni också prova olika långsamma sexställningar där han inte kan penetrera dig lika djupt eller för snabbt. Nervositet kan också vara en faktor som med mycket tålamod kan lösa sig ju längre ni varit tillsammans.

Jag klarar inte att ge min tjej en orgasm. Vad kan jag göra?

Det finns många olika sätt att utforska din partners lustpunkter på. Först och främst kan du fråga henne vad hon gillar särskilt mycket. Har hon konkreta önskemål och idéer? Om hon inte riktigt vet så utforska försiktigt med fingrarna och munnen. Även vibrationer av olika slag kan också framkalla kraftiga reaktioner. Klitoris är förmodligen den mest känsliga punkten. Om du inte kommer vidare med varken tunga eller vibrationer så kan du prova en pulsator. G-punkten, som ligger fem cm i slidan i riktning mot buken och även känns lite sträv vid upphetsning kan också stimuleras med en vibrator till exempel bakifrån. Lär känna din partner ordentligt och bygg upp ett förstroende så öppnar hon sig för dig. Kanske vågar hon inte ta upp sina behov på ett konkret sätt.

Varför kommer jag bara när jag onanerar och inte under sex?

När du onanerar så är det du som tar kontrollen och du som precis vet vad du gillar och inte gillar. Var och en av dina rörelser passar perfekt till din njutning. Den du har sex med vet tyvärr inte detta och kan ju bara gissa vad du tycker om. Därför är det viktigt att du ger en feedback. Du kan även onanera inför partnern så visar du vad som får dig att komma och vad du gillar särskilt mycket. Naturligtvis kan du även smeka dina lustpunkter själv under samlaget.

Jag vill få orgasm men klarar inte av det under samlaget.

Kommer du när du onanerar? Om du gör det så kan du kanske fundera på vad du gillar när du onanerar och exakt vad det är som får dig komma. Gör samma sak när ni har sex. Antingen gör du det själv eller ber din partner att skämma bort dina favoritlustpunkter. Om du inte heller kommer när du onanerar så försök att slappna av och prova att lära känna din kropp och dina behov i minsta detalj. En glidgelé gör alla lustpunkter mjukare och mer mottagliga för njutning. Prova också med olika sexleksaker och typer av vibrationer. En pulsator eller särskilt djupfrekventa vibrationer kan föra dig till nya sfärer.

Jag kommer inte när jag har sex med kondom. Vad kan jag göra?

Det är ofta en tankegrej om man inte lyckas komma när man använder kondom. Har du en känsla av att kondomen inte sitter ordentligt? Då borde du prova ett kondommärke som har kondomer för olika penisdiametrar. När en kondom sitter för löst så blir man distraherad under samlaget eftersom man är rädd att den ska halka av. Om den sitter för tajt kan det också störa. Om det känns som en barriär bara att använda kondom så kan du försöka att runka med en kondom för att släppa blockeringen i huvudet. Du kan också använda en kondom med knottror som ger extra stimulation. En penisring kan också vara en idé att testa. Denna ring ger en blodstoppseffekt som gynnar en stark och långvarig erektion.

Jag har aldrig kommit, är det mitt fel?

Nej, din kropp är värdefull och du bör inte anklaga dig själv för att något inte fungerar som du tänkt dig. Sätt ingen press på dig utan försök att släppa taget och slappna av. Utforska alla dina lustpunkter med fingrar eller leksaker. Också olika sorts vibrationer kan kännas bra och ge dig orgasm. En pulsator direkt på klitoris kan orsaka en stark reaktion eller djupa vibrationer. Prova allt du kan och sätt ingen press på dig själv.

Jag kommer bara när jag får stimulation på klitoris (även när jag onanerar). Tips?

Det är lätt att få orgasm genom stimulation på klitoris men att få en vaginal orgasm är i allmänhet svårare. Ge inte upp om det inte fungerar direkt. Du kommer lättast vaginalt om du stimulerar G-punkten eller A-punkten. G-punkten befinner sig ca 5 centimeter i slidan mot buken. När man är upphetsad känns denna punkt lite sträv. Med en G-punktsvibrator kan du stimulera denna punkt direkt. A-punkten ligger något längre in i slidan, strax innan livmoderhalsen och är lika känslig. Även för detta ändamål finns det speciella vibratorer som stimulerar. Under samlaget kan du även prova på olika ställningar där din partner lättare kan nå G-punkten.

Hur kan jag som tjej dra ut på orgasmen? Jag kommer alltid väldigt snabbt.

Kommunicera med din partner och ta kanske en paus när du känner att orgasmen närmar sig. I vår webbutik hittar du olika sprayer som kan dra ut på orgasmen. Kommer du särskilt snabbt i vissa ställningar? Prova en annan ställning och ta det sakta och varligt.

Kan det ta längre tid att få orgasm (under parsex) om jag onanerar för mycket?

Genom att onanera mycket lär du känna din kropp väl och du vet precis vad du gillar bäst. Använd denna kunskap och dela den med din partner så kommer du få orgasm snabbare. Om du använder mer extrema metoder för att få dig själv att komma flera gånger om dagen så kanske lustpunkterna inte längre reagerar så känsligt och du kan få problem med orgasmen i allmänhet. För att detta ska ske så måste du ha använt extrema saker som inte är sexleksaker, som t ex att du använt en elektrisk tandborste flera gånger om dagen. Med normala sexleksaker och glidgelé med aloe vera eller hyaluronsyra kan du onanera dagligen utan att göra huden okänslig på dina lustpunkter.

Hur undviker jag överstimulation utan sexleksaker?

Använd glidgelé med aloe vera eller hyaluron. Det gör att det blir extra smidigt och förhindrar överstimulation. Byt position om en lustpunkt får stimulation under en lång tid. Var uppmärksam hur din kropp reagerar. Vissa dagar är de känsliga ställena känsligare än andra, beroende på din hormonnivå. Det kan även vara en bra idé att ändra typen av stimulation.

Jag kan inte hålla erektionen under samlag med kondom. Vad kan jag göra?

Se till att kondomen sitter ordentligt. Det finns flera kondommärken som har olika storlekar för olika penisdiametrar. Då måste du inte oroa dig för att den glider av. Vänj dig till kondomen och se det som en positiv sak som kan lösa blockeringen i huvudet. Använd oftare en kondom när du onanerar. Du kan också kombinera det med en penisring eller använda en kondom med en integrerad penisring. En penisring ser till att erektionen hålls längre.

Min penis slaknar för snabbt. Vad ska jag göra för att den ska bli hård igen?

Sätter du stor press på dig själv? Blir du lätt nervös? Finns det kanske en medicinsk orsak? Då bör du kontakta en läkare. Om du är nervös och känner dig pressad så ta det lugnt och försök att slappna av. En penisring kan också hjälpa att upprätthålla erektionen. Alternativt kan du träna med en penispump.

Hur ökas orgasmförmågan hos män?

Har ni redan utforskat alla lustpunkter? Det är inte bara en stimulation av penisen som kan ge mannen en orgasm, även en stimulation av ollon, skaft och penisbandet. Ytterligare stimulation genom att kyssa pungen, perineum och anus kan också stimulera. Prostata bör heller inte glömmas bort. Prostatan är nämligen en viktig manlig lustpunkt och en stimulation kan ge en kraftig orgasm. Var försiktigt och använd massor av glidgelé när du utforskar denna punkt. Den är placerad ca. fem centimeter in i anus mot bukväggen och den är lätt att känna med ett finger. Denna punkt stimuleras bäst med glidgelé och en "kom"-fingerrörelse. Det finns även speciella glidmedel til anus och sexleksaker som snabbt hittar prostatan. Du kan även prova en penisring. Du får inte bara en hårdare och mer långvarig erektion, det ger även mer intensitet.

Jag (kvinna) känner inget under oralsex. Vad kan man göra?

Tala om precis vad du vill. Prova att ta reda på vad du gillar och var du vill bli berörd. Prova också en stimulerande kräm som kan ge en pirrande effekt på huden. Om det fortfarande inte fungerar med oralsex kan du ta till sexleksaker som ägnar sig åt alla dina lustpunkter.